皇居ラン

猛暑、酷暑と言われていた日々はどこに行ったのでしょうか。朝晩はヒンヤリする程の昨今。秋の気配が足早にやってきそうな近頃の気温ですが、秋といえばスポーツの秋、読書の秋、食欲の秋などありますが、先日久しぶりに皇居ランに行ってきました。

天気も良く気温は割と高めで汗だく！

体力維持の為、スローペース、ロングランを定期的に行っております。

皇居一周5キロを4周、約2時間掛けてのジョギングでクタクタでしたが、気持ち良い時間でした。

家に着くなり足腰はロキソニン湿布のお世話になりました。

施工管理 ��橋

Comments

皇居はパワースポットでもあるので、走る力にもなりますね！
何かに出るんでしょうか？
体力維持のためでしょうか？

Posted by 有田 at 2018年09月19日 22:55

ストイックですね〜！
ミネラルとって、ヒラメ筋をよくマッサージしてくださいね。

Posted by at 2018年09月20日 22:54

コメント有難うございます
体力維持ではありますが、一度はフルマラソンに挑戦してみたいなと思っております。

Posted by 施工管理 ��橋 at 2018年09月21日 07:26