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2018年09月19日

皇居ラン

猛暑、酷暑と言われていた日々はどこに行ったのでしょうか。朝晩はヒンヤリする程の昨今。秋の気配が足早にやってきそうな近頃の気温ですが、秋といえばスポーツの秋、読書の秋、食欲の秋などありますが、先日久しぶりに皇居ランに行ってきました。

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天気も良く気温は割と高めで汗だく!

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体力維持の為、スローペース、ロングランを定期的に行っております。

皇居一周5キロを4周、約2時間掛けてのジョギングでクタクタでしたが、気持ち良い時間でした。

家に着くなり足腰はロキソニン湿布のお世話になりました。

施工管理 橋

posted by リボーン 外壁塗装/リフォーム担当 at 21:33| Comment(3) | 日記
この記事へのコメント
皇居はパワースポットでもあるので、走る力にもなりますね!
何かに出るんでしょうか?
体力維持のためでしょうか?
Posted by 有田 at 2018年09月19日 22:55
ストイックですね〜!
ミネラルとって、ヒラメ筋をよくマッサージしてくださいね。
Posted by at 2018年09月20日 22:54
コメント有難うございます
体力維持ではありますが、一度はフルマラソンに挑戦してみたいなと思っております。
Posted by 施工管理 橋 at 2018年09月21日 07:26
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